カウンセラーの日高りえです。
辛いことがあっても幸せに生きていく「幸せの種♪」をお伝えしています。
あなたは、朝起きたときに
どんな言葉を発してしますか？
声に出していなくても、
頭の中で何か言っているはずです。
「起きたくないな…」
「あー、朝になっちゃった」
「だるいな」
こんな言葉を言っていませんか？
どっちかというと、ネガティブな言葉です。
私も、言ってしまうことはありますけどね（笑）
ですが、
その日一日をここちよい日にするには、
朝起きたときにこの言葉を言ってください。
それは、
「ありがとう」です。
「ありがとう」から朝一日を始めてみてください。
つまり、
「ありがとう」＝感謝から朝を始めるんです。
朝一から、ありがとうと思うことはない。とか、
今辛い状況なのに感謝なんてできない。
もし、そう思っていたとしても、構いません。
何も考えなくていいので、
「ありがとう」と言うことを習慣にしてください。
なぜ「ありがとう」が良いかというと、
このような理由があるからです。
感情にはエネルギーのレベルがあり、
一番エネルギーが高く軽やかなのが「感謝」です。
ちなみに、
一番重いエネルギーは「悲しみや絶望」です。
どちらのエネルギーレベルでいたいですか？
軽やかな方がいいですよね？
エネルギーは、波動です。
つまり周波数です。
「ありがとう」という周波数に
チャンネルを合わせるためには、
まずは自分から合わせにいく必要があります。
わかりますか？
ラジオと同じです！
チャンネルを合わせないと
得たいものは得られないのです。
感謝する出来事があるから
「ありがとう」ではなく、
「ありがとう」の周波数に合わせるから
「ありがとう」ということが起きるんですよ。
自然にありがとうが湧いてくるなら、
自分から合わせに行く必要はありませんが、
ネガティブに傾いているときは、
自分から合わせに行くことが必要です。
ありがとうの先取りです。
今日一日をここちよい日にするための
魔法の言葉は「ありがとう」です。
朝起きた瞬間、
ネガティブな言葉を言ってしまっても、
気がついて「ありがとう」って言い直せば大丈夫です。
ぜひ、「ありがとう」から今日一日を始めてくださいね。
幸せの種♪
日高りえ
大きな悲しみがあったからこそ、深みのある人生を生きることができます。
希望の光をあなたへ。
