カウンセラーの日高りえです。
辛いことがあっても幸せに生きていく「幸せの種♪」をお伝えしています。
突然質問ですが、
「自分のこと好きですか？嫌いですか？」
好きって言えたらいいけど・・・
好きじゃない。はっきり言って嫌い・・・
ここはとりあえず好きって言っといた方がいいよね・・・
なーんて思ってみたり。
私自身は、
好きなところもあるし、嫌いなところもあります。
だから、「はーい！好きです！」って
大手を振っては言いませんが、
時々そういう人がいると、
若干引いているかもしれません。
ふーん。
って感じで。
いえいえ、
自分のことを堂々を好きって言えるのは
とっても素敵なことなんですよ。
でも、それって憂いがないなって思ってみたり。
（ひねくれさんですね）
まあ、嫌いよりは好きの方がいいですよね。
でも、一番いいのは、嫌いな部分も含めて、
「私すぐこう思っちゃんうんだよね。」てへっみたいな、
嫌いな部分を受容してあげているのが一番いいです。
なので、
私の感覚からすると好きでも嫌いでも、
まあどっちもあるし、どっちでもよくない？って思います。
「好き・嫌い」 このように2極であると、
どっちが良いとか悪いとか、
どうしてもジャッチが入ってしまいますし。
なので、
自分のこと好きか嫌いかは重要ですが…
無条件で自分を愛してあげてください。
ネガティブに考えるから嫌い。元気いっぱいだから好き。じゃなく
てきぱき動けるから好き。やる気がでないから嫌い。じゃなくてね。
100点取れるとOKだけど、50点ならダメではなく、
結果として不合格だったかもしれないけど、
それもで自分自身を好きでいてください。
受容してください。愛してあげてください。
ってことです。
だってそれがあなた自身だもん。
宇宙からみたら、100点でも50点でも、
あなたは存在価値のあるすばらしい人です。
自分自身の接し方を知っていくことは、
自分軸を作り、自己肯定感を上げることにつながります。
さあ、今日から自分の嫌な部分もしっかり認めてあげてくださいね。
だって、あなたはステキな方だもん❣
幸せの種♪
日高りえ
辛いことがあっても幸せに生きていくために、
強い心を作っていくよ♪
希望の光をあなたへ。
