やっと前向きになれたのに、出鼻をくじかれたときは?

カウンセラーの日高りえです。

辛いことがあっても幸せに生きていく「幸せの種♪」をお伝えしています。

 

辛い時期からなんとか気持ちを立て直し、
前を向こうと思ったのに、

出鼻をくじかれるようなことが起こって、
再びズドンと気持ちが落ちてしまった。

そのような経験はないでしょうか?

 

やっと気持ちを切り替えたのに・・・
もう気にしないって思ったのに・・・

人生って上手くいかないのね・・・

がっくり。。。もう嫌だ。。。

 

出鼻をくじかれてしまいました。

 

でもね、これは、よく起きることです。

なので、あきらめないでください。

 

あなたが悪いのではなく、
よく起きることなんです。

 

なんでかというと、

人生は+(プラス)だけでは
成り立たないんですね。
必ずー(マイナス)も起こります。

プラスとマイナスを繰り返して、
どんどんと前に進んでいきます。

 

振り子と同じです。
片方だけに行くことはできなくて、
行って戻って行って戻ってを繰り返します。

振りが大きいほど、
返しの振りも大きくなります。

 

ブランコもそうですよね。

思いっきり前に漕げば、
思いっきり後ろに下がります。

 

前にだけ進めば、危ないんですよ。
ブランコが飛んでいってしまいます。
その方が危険です。

 

これを人生に置き換えると、
同じく前に進みだしても、
なにか出来事が起こって、
ガーンって落ちることも起きるんです。

前にだけ進むのは、
これまでと色々なことが変わっているので、
危険も伴うんですよ。

 

だから、
「気を付けて進んでね」っていう、
サインなんです。

 

ですから、
くじけるのではなく、はい気をつけますって受け止めたら、
そのあとはまた、前にぐっと進むんですよ。

 

ただ、用心して進んでねってサインなのに、
それなのに、あきらめますか?

どうしたい?

 

進みたいですよね。

 

進みましょうよ。
前を向きましょうよ。

1人が難しければ、私も手を貸しますよ。

 

やっと前向きになれたなら、
後退することもあるってことを知って
前に進むことです。

 

知っていれば、
「あっ、来たな」って少しは冷静に
受け止められますもんね。

 

そして、
そのあとは、また前にぐっと進みますから
大丈夫です。

 

幸せの種♪

日高りえ

 

 

 

逆境を越えていきましょう。

希望の光をあなたへ。

喪失後のメンタルトレーニング